2026 · 09.28 → 10.05 · 两人
关西东京八日
去 JL894 浦东 13:15 → 关西 16:35
住 大阪 2 晚 · 岚山 2 晚 · 东京 3 晚
回 春秋 成田 T3 晚 7 点多 → 浦东
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八天怎么走
大阪进、东京出，京都一晚岚山温泉旅馆，一晚市区。避开了中秋出发的高价机票，东京三晚撞上国庆周末，靠大阪和京都把预算省回来。
09.28 周一
上海 → 大阪
日航下午到，北新地晚餐
09.29 周二
大阪
海游馆、天保山、梅田逛街
09.30 周三
大阪 → 岚山
保津川坐船、奥嵯峨、旅馆怀石
10.01 周四
京都北
琉璃光院、三千院、贵船，はふう 牛排
10.02 周五
京都 → 东京
新干线，南印度午餐，Midtown，teamLab，深夜乌冬
10.03 周六
东京
筑地、银座、涩谷 Sky 日落，便利店之夜
10.04 周日
东京
明治神宫、根津美术馆、谷根千
10.05 周一
东京 → 上海
新美术馆，Skyliner，春秋晚班回沪
住哪里
| 日期 | 酒店 | 房型 | 税前 / 晚 | 为什么 |
|---|---|---|---|---|
| 09.28–09.30 | Zentis Osaka（堂岛滨） | Studio King | ¥736 | Palace Hotel 集团的设计酒店，走路到北新地，这个日期价格反常地低 |
| 09.30–10.01 | 岚山温泉 花传抄 | 和洋室双人，含怀石晚餐和早餐，官网订 | ¥3,182 含税 | 五个免费私汤，免费夜宵拉面和饮品，坐船上岸走回去泡汤，住一晚够 |
| 10.01–10.02 | 京都大仓酒店 Hotel Okura Kyoto | Standard Twin | ¥1,407 | 河原町御池，京阪三条走 5 分钟，北边那条线来回不用再绕岚山，祇园吃完走回去 |
| 10.02–10.05 | 三井花园酒店 六本木 Premier | Superior 双床，26 平米 | ¥2,682 含税 | 六本木，走 10 分钟到 Midtown，15 分钟到 teamLab，2019 年开。国庆周末两人价里位置和价格最平衡的一家 |
价格是 9 月 5 日 Trip.com 报价，实付另加税和服务费，Zentis 和花传抄约 10%，大仓约 25%，三井花园已是含税价。
几条原则
- 每天只排一个上午、一个下午、一顿正经晚餐，其余留白。
- 大件行李从岚山用宅急便寄去东京，10.1 那天只背一个包。大阪到岚山只有 50 分钟，带着走或寄都行。
- 10 月 1 日起国内黄金周，祇园、银座、涩谷人会多，餐厅和日落场票全部提前订。
- 十月初大阪东京白天 25 度上下，早晚 18 度，带一件薄外套。台风季，出发前一周看天气。
预约清单
每一条都带入口链接和该订的时间。大家都可以勾选，进度自动同步。
机票和酒店
- 现在
- 现在
- 现在
- 现在
- 现在
- 现在
门票和车票
- 现在
- 现在
- 现在或当天
- 9.16 前
- 出发前
- 出发前
- 9.10 10:00
- 可不订
- 9.25 前
餐厅，一个月前放号
- 9.14 前
- 9.14 前
- 9.14 前
证件、钱、网络
- 9.12 前递交
- 现在核对
- 现在
- 出发前
- 9.21 前
- 9.21 前
- 9.21 前
- 9.25 前
- 出发前
- 出发前
不用订的
- 成田机场交通：10.5 从酒店坐 日比谷线 到 上野，京成 Skyliner 到成田，上野站现买 2,570 日元一人，不用预约。
- 宅急便行李寄送：10.1 早上在花传抄前台办，写三井花园六本木的地址。
- 餐厅：湯豆腐嵯峨野、大原和贵船的店、エリックサウス、つるとんたん、煉瓦亭、山家、Time Out Market、便利店之夜。
- 三井花园 12 点退房后行李免费寄存，下午回来取。
09.28 周一
上海 → 大阪
住 Zentis Osaka · 大阪市北区堂岛滨 1-4-26 · 入住 15:00 起
- 10:30到浦东 T1，日航柜台JL894 13:15 起飞。国际线提前 2.5 小时。日航 T1，出发前一天线上值机选座。地铁 2 号线 / 打车
- 13:15JL894 浦东 → 关西2 小时 20 分，787 宽体。机上填好的东西不用，入境用 Visit Japan Web 二维码。¥3,276 / 人
- 16:35落地关西机场 T1入境排队 30 到 60 分钟。出来后去 JR 绿色窗口换 Haruka 票，顺便买 ICOCA。Haruka 票（Klook）
- 17:45Haruka 到大阪站约 50 分钟，直达大阪站地下的梅北口。JR Haruka2,200 日元 / 人
- 18:45入住 Zentis大阪站打车 5 分钟约 1,000 日元，或走 12 分钟。放下行李洗把脸。
- 20:00晚餐 北新地 串かつ凡 本馆Zentis 走过去 8 分钟。米其林一星的高级串炸，柜台坐，主厨按季节一串一串上，吃饱说 STOP 就停，配酒人均约 18,000 日元。想省一点订旁边的 离れ，一串入魂套餐 16 串 13,800 日元。吃完顺着堂岛川散步回去。TableCheck 或 Tabelog 线上订13,800 到 18,000 日元 / 人
今日交通
- 浦东 T1，地铁 2 号线或打车
- Haruka 关西机场 → 大阪站，Klook 折扣票
- 大阪站 → Zentis 打车约 1,000 日元
今日要用的预订
- JL894 登机牌
- Visit Japan Web 二维码（两人各一个）
- Haruka 票二维码
- Zentis 确认单
- 串かつ凡 20:00
09.29 周二
大阪 · 海游馆 天保山 梅田
住 Zentis Osaka 第二晚
- 09:00寄行李去岚山（可选）前台宅急便，收件写 花传抄 地址和 9.30 入住，明天 14 点后到。不寄就明天带着走，大阪到岚山只有 50 分钟车程。约 1,500 日元 / 件
- 10:00去大阪港Zentis 走 6 分钟到 肥後桥 站，四桥线 到 本町 换 中央线 到 大阪港，全程约 25 分钟。出站走 5 分钟到海游馆。四桥线 + 中央线290 日元
- 11:00海游馆订好的 11 点场，周二不挤。中央的太平洋水槽绕着往下走，鲸鲨、蝠鲼、翻车鱼都在这一缸。逛两小时。官网买指定日期的票免排队。已订 11:00两人 5,200 日元
- 13:15午餐 天保山 Market Place海游馆旁边。二楼 浪花食い倒れ横丁 是昭和风的小吃街，大阪烧、串炸、章鱼烧都有，不用订。
- 14:15天保山大摩天轮15 分钟一圈，看大阪湾和对岸的环球影城。透明地板的舱要排一会儿。900 日元 / 人
- 15:15回梅田大阪港 坐 中央线 到 本町 换 御堂筋线 到 梅田，30 分钟。出站就是连廊。中央线 + 御堂筋线
- 15:45梅田逛街，四栋连着走先 Grand Green Osaka，2024 年新开，草坪上坐一会儿，Time Out Market 在这里。再 Grand Front 南北两馆，品牌最全。然后 Lucua 和 Lucua 1100，大阪站正上方，偏年轻。最后 阪急百货 梅田本店，化妆品和日本品牌，退税柜台在一楼。全程连廊，不出门。
- 19:00晚餐 梅田Time Out Market 各家挑着吃，或 Lucua 十楼 バルチカ 居酒屋楼层，或 Grand Front 七楼餐厅。想吃好一点走 8 分钟去北新地。吃完走 12 分钟回 Zentis。
今日交通
- 肥後桥 → 大阪港 地铁，刷 ICOCA
- 大阪港 → 梅田 中央线换御堂筋线
- 梅田 → Zentis 步行 12 分钟或打车
今日要用的预订
- 海游馆 线上票
- 宅急便单据（如果寄了）
退税：同一家店当天满 5,000 日元可退，带护照，阪急和 Lucua 都有集中退税柜台。买的东西第二天要寄去岚山的话，早上前台一起寄。
09.30 周三
大阪 → 岚山 · 保津川坐船 奥嵯峨
住 岚山温泉 花传抄 一晚 · 京都市西京区岚山西一川町 5-4 · 入住 15:00 · 含怀石晚餐
- 08:15Zentis 退房，去大阪站打车 5 分钟或走 12 分钟。JR 新快速 到京都站 29 分钟，换 嵯峨野线 到 嵯峨岚山 16 分钟。JR 新快速 + 嵯峨野线820 日元 / 人
- 09:45先去旅馆放行李嵯峨岚山站打车 5 分钟到花传抄，行李寄存，换轻便的鞋。昨天寄了宅急便的话跳过这步，直接在嵯峨岚山站换车去龟冈。打车约 800 日元
- 10:30JR 到龟冈嵯峨岚山 坐 嵯峨野线 到 龟冈 12 分钟，出站走 8 分钟到 保津川下り 乘船处。提前半小时到，换票排队上船。JR 嵯峨野线240 日元
- 11:30保津川下り，坐船顺流到岚山和小火车走同一条峡谷，但在水上，两小时。三个船夫轮流撑篙划桨讲段子，过急流会溅水，坐船头的话备一件外套。船在渡月桥上游靠岸。官网预约6,000 日元 / 人
- 13:30午餐 汤豆腐上岸走 10 分钟到 湯豆腐 嵯峨野，天龙寺旁边的老店，庭园里吃，套餐 4,000 日元，不用订。人多就换 稲屋 或 嵐山 よしむら 荞麦面。
- 14:45奥嵯峨徒步穿过竹林尽头往北走，游客一下子少九成。先 大河内山庄，演员建的山顶庭园，门票含抹茶和点心，坐在茶席看保津峡。再 常寂光寺 的石阶和苔，最后 祇王寺 的苔庭，小到只有一个院子，但是岚山最安静的地方。慢走三小时。1,000 + 500 + 300 日元
- 17:00回旅馆，入住，泡私汤祇王寺打车 10 分钟到花传抄，或走 35 分钟穿回渡月桥。入住时预约私汤时段，先到先得，五个汤各 30 分钟免费。馆内浴衣、饮品、冰棍免费。
- 19:30怀石晚餐订房时选 19:30 这一档，下午的时间才够用。吃完去大堂喝抹茶拿铁，21:30 后有免费夜宵拉面，再泡一次大浴场。
今日交通
- 大阪 → 京都 JR 新快速，自由席不用订
- 京都 → 嵯峨岚山 → 龟冈 JR 嵯峨野线
- 嵯峨岚山站 ⇄ 花传抄 打车约 800 日元
- 保津川船 龟冈 → 岚山
- 祇王寺 → 花传抄 打车约 1,200 日元
今日要用的预订
- 保津川下り 预约确认
- 花传抄确认单，晚餐 19:30
- 宅急便单据（如果昨天寄了）
保津川下り 下雨或水位高会停航，出发前一天看官网公告。停航的话改成 嵐电 去 大觉寺 和 大泽池，下午照旧走奥嵯峨。
10.01 周四
京都北 · 琉璃光院 三千院 贵船
住 京都大仓酒店 · 中京区河原町御池 · 入住 15:00，早上可先寄存
- 07:30旅馆早餐，退房，大行李寄去东京前台宅急便寄 三井花园六本木 Premier，港区六本木 3-15-17，写 10.2 入住。随身一个背包装今晚和明天的东西。约 2,200 日元 / 件
- 08:30岚山 → 河原町旅馆走 5 分钟到 阪急岚山 站，桂 换乘到 河原町，35 分钟。阪急240 日元
- 09:15大仓寄存背包河原町 走 10 分钟到酒店，背包放前台，轻装出门。再走 5 分钟到 京阪三条。
- 09:35三条 → 出町柳 → 八濑比叡山口京阪 两站到 出町柳，同站换 叡山电铁 到 八濑比叡山口，共 25 分钟。京阪 + 叡电500 日元
- 10:10琉璃光院出站过桥走 5 分钟。今天是秋季开放第一天，二楼书院的桌面倒映青枫，人多时限流排队。逛一小时。9 月底确认是否要预约2,000 日元 / 人
- 11:30八濑 → 大原八濑站前 坐 京都巴士 17 或 19 路，15 分钟到 大原。京都巴士
- 11:50大原午餐，三千院，宝泉院先在参道吃午饭，志ば久 的紫苏饭或 大原 山里的荞麦面。三千院 看往生极乐院和苔庭，宝泉院 坐在廊下喝抹茶看五叶松，门票含茶。慢走两个半小时。700 + 900 日元
- 14:30大原 → 贵船巴士回 八濑，叡电到 宝池 换 鞍马线 到 贵船口，出站坐 33 路巴士 5 分钟到神社，共 50 分钟。巴士 + 叡电
- 15:30贵船神社，等灯亮本宫石阶两侧红灯笼，往上走到 奥宫 来回 40 分钟，沿路都是小店。日落 17:35，天黑后灯笼全亮，是贵船最好看的时候。川床 9 月底已收。
- 17:50贵船 → 出町柳 → 神宫丸太町33 路回 贵船口，叡电到 出町柳 27 分钟，同站换 京阪 一站到 神宫丸太町，出站走 12 分钟到 はふう，共 55 分钟。叡电 + 京阪
- 19:00晚餐 はふう 本店，京都牛排京都最有名的牛排和牛肉三明治店，麸屋町夷川，就在大仓北边。柜台看着煎，招牌厚切牛排和炸牛排三明治，套餐 8,000 到 15,000 日元。周三休，10 月 1 日是周四。最后点餐 21:30，路上晚了也不怕。吃完走 10 分钟回大仓，办入住。TableCheck 或一休线上订 19:008,000 到 15,000 日元 / 人
今日交通
- 阪急 岚山 → 河原町
- 京阪 三条 → 出町柳，叡电 → 八濑比叡山口
- 京都巴士 17 / 19 路 八濑 ⇄ 大原
- 叡电 八濑 → 宝池 → 贵船口，33 路巴士 → 贵船
- 叡电 → 出町柳，京阪 → 神宫丸太町
- 全天两人约 5,000 日元，都能刷 ICOCA
今日要用的预订
- 大仓确认单
- はふう 本店 19:15
- 宅急便单据
这天早八点到晚九点都在外面，前一天走了奥嵯峨。觉得累就去掉大原，琉璃光院之后直接去贵船，中午在贵船吃，下午顺着山路走到鞍马寺，也是很好的一条线。
10.02 周五
京都 → 东京
住 三井花园酒店 六本木 Premier · 港区六本木 3-15-17 · 入住 15:00
- 08:45大仓退房，去京都站酒店门口打车 15 分钟约 1,500 日元，或 东西线 京都市役所前 到 烏丸御池 换 烏丸线 到 京都，15 分钟。打车 / 地铁
- 09:50Nozomi 京都 → 东京9:15 到站在售票机买好的班次，2 小时 15 分。E 席（靠东边的窗）过静冈时看富士山。带点车站便当，京都站 伊势丹 地下有。Smart EX14,170 日元 / 人
- 12:10到东京站随身只有背包，先在站内吃午饭。
- 12:20午餐 エリックサウス 八重洲店，南印度菜先不出站，八重洲地下街里，新干线八重洲口走 3 分钟。日本南印度菜的代表，点 ミールス，一盘七八种咖喱配香米，1,500 日元。午市排 10 分钟，不用订。吃完再坐 丸之内线 去酒店寄存行李。约 1,500 日元 / 人
- 13:20去酒店寄存背包，再走去 Midtown丸之内线 东京 → 霞关 换 日比谷线 到 六本木，25 分钟，3 号出口走 5 分钟到酒店。寄存后走 10 分钟到 Midtown。丸之内线 + 日比谷线
- 14:3021_21 Design Sight，三得利美术馆安藤忠雄的 21_21 在 Midtown 花园里，看当期展。三得利美术馆在 Galleria 三楼，日本工艺。中间在草坪上坐坐。1,400 + 1,500 日元
- 17:30走回酒店入住，休息Midtown 走 10 分钟。
- 19:00teamLab Borderless 麻布台之丘酒店走 15 分钟，或打车 5 分钟。订好的时段进场，逛两小时，没有路线，随便走。地面有镜子，别穿裙子。茶室的抹茶另付 500 日元。teamLab 票约 4,500 日元 / 人
- 21:15宵夜 つるとんたん 六本木店麻布台走 12 分钟到六本木。大碗乌冬名店，周一到周六开到早上 8 点，明太子奶油乌冬是招牌，人均 2,000 日元，不用订。吃完走 5 分钟回酒店。一蘭六本木店 2022 年已关。约 2,000 日元 / 人
今日交通
- 大仓 → 京都站 打车或地铁
- 新干线 京都 → 东京
- 东京站 → 六本木 丸之内线换日比谷线
- 六本木一带全程步行
今日要用的预订
- 新干线票，车站现买或 Klook 取票码
- 三井花园 确认单
- teamLab 票
10.03 周六
东京 · 筑地 银座 涩谷
住 三井花园 六本木 第二晚
- 08:00筑地场外市场早餐六本木 坐 日比谷线 直达 筑地，20 分钟。周六开，周日多数店关门，所以放今天。玉子烧、海胆丼，边走边吃。日比谷线
- 10:30筑地走到银座走 15 分钟，路过 歌舞伎座 看一眼，先逛一会儿。
- 11:30午餐 煉瓦亭，银座1895 年开的洋食店，日本蛋包饭和炸猪排的发源地之一，还是老楼老桌子。点元祖蛋包饭或炸猪排，人均 2,000 日元，不接受预约，11:15 开门，开门前到不排队。想吃寿司就去 銀座おのでら 登龍門 站着吃，10 贯 4,000 日元，也不用订。约 2,000 日元 / 人
- 12:30银座Ginza Six 屋顶花园，无印良品 银座旗舰，伊东屋 文具。周六 12 点起 中央通 步行者天国，走在马路中间逛。
- 14:30丸之内，东京站走过去。KITTE 屋顶看东京站红砖楼，丸之内仲通 逛街。三菱一号馆美术馆 顺路看。
- 16:20涩谷 Sky 看日落东京站 坐 JR 山手线 到 涩谷 25 分钟。订好的入场时段，日落 17:20，在天台等到亮灯。涩谷 Sky 票JR 山手线约 2,700 日元 / 人
- 18:30回酒店，便利店晚餐涩谷 坐 银座线 到 青山一丁目 换 大江户线 到 六本木，20 分钟，或打车 15 分钟。六本木站周围 7-Eleven、Lawson、FamilyMart 都有。值得试的：日清 カップヌードル 的限定口味、明星 一平ちゃん 炒面、7-Eleven 的金の系列关东煮和炸鸡、Lawson 的からあげクン、便利店的冰淇淋。房间里有热水壶。走了一天，泡完面早点睡，明天不用早起。约 1,500 日元 两人
今日交通
- 全程地铁和 JR，刷 Suica
- 涩谷 → 六本木 银座线换大江户线，或打车
今日要用的预订
- 涩谷 Sky 票
10.04 周日
东京 · 神宫 表参道 谷根千
住 三井花园 六本木 第三晚
- 08:30明治神宫六本木 坐 大江户线 到 青山一丁目 换 半藏门线 到 表参道 换 千代田线 到 明治神宫前，25 分钟，或打车 15 分钟。周日早上安静，走参道到本殿 20 分钟。地铁
- 10:00根津美术馆走 15 分钟穿过 表参道。隈研吾的竹廊，庭园比展品更值得，园里 NEZUCAFÉ 坐一会儿。线上票约 1,600 日元
- 12:00Ukai-tei 表参道 铁板烧午餐订好的午餐套餐，和牛加海鲜，两小时。餐厅1 到 1.5 万日元 / 人
- 14:30千代田线去谷根千表参道 坐 千代田线 直达 根津，20 分钟。谷中、根津、千驮木三个老街区连在一起，空袭没烧到的东京，木造房子、寺庙、猫、老咖啡馆。千代田线
- 15:00谷根千慢走根津站出来先直奔 朝仓雕塑馆，一个雕塑家的老宅和屋顶花园，周日开到 16:30，最后入馆 16:00，500 日元。然后走 谷中银座 商店街，一路小吃，穿 谷中灵园 的樱花道，累了进 カヤバ珈琲，1938 年的老咖啡馆。17:20 前后回到 夕焼けだんだん 台阶看落日，名字就是这么来的。500 日元
- 18:00晚餐 とんかつ山家 上野店谷中走 15 分钟到上野。东京性价比最高的炸猪排，里脊定食 950 日元起，17 点开门，不用订，排一会儿。吃完走回 根津 坐 千代田线 直达 乃木坂，25 分钟，出站走 10 分钟回酒店收拾行李。约 1,200 日元 / 人
今日交通
- 六本木 → 明治神宫前 地铁两次换乘，或打车
- 表参道 → 根津 千代田线直达
- 根津 → 乃木坂 千代田线直达，走 10 分钟回酒店
- 全天地铁，刷 Suica
今日要用的预订
- 根津美术馆 票
- Ukai-tei 午餐
- 明早机场巴士 确认单
10.05 周一
东京 → 上海
回程 春秋航空 成田 T3 晚 7 点多 → 浦东，航班号以订单为准
- 09:30睡到自然醒，早餐酒店楼下或便利店，收拾箱子。
- 10:30国立新美术馆酒店走 10 分钟，黑川纪章的玻璃波浪楼，周一开馆。看当期展一小时，或者改去 六本木新城 森美术馆 加 52 楼展望台。视展览 1,500 到 2,000 日元
- 12:00退房，行李寄存前台免费，拿好牌子。
- 12:30午餐 六本木或 MidtownMidtown 地下 平田牧场 猪排，或 六本木 随便一家，不用订。逛到两点半。
- 14:30回酒店取箱子
- 15:00六本木 → 上野 → 成田日比谷线 六本木 直达 上野 25 分钟，上野站 京成 Skyliner 售票处现买，41 分钟到 成田机场第 2 航站楼站，出站走 15 分钟或坐免费摆渡车到 T3。全程约 90 分钟，17:00 前到。日比谷线 + SkylinerSkyliner 2,570 日元 / 人
- 17:00T3 值机，安检春秋柜台起飞前 45 分钟关，行李额按订单来，超了柜台补贵。T3 里吃的少，想吃好点在上野或六本木先吃。
- 19:00起飞回上海春秋不含餐，机上买或自带。到浦东 T2 约 22 点。
今日交通
- 日比谷线 六本木 → 上野
- Skyliner 上野 → 成田机场第 2 航站楼站，现买不用预约
- T2 站 → T3 步行 15 分钟或免费摆渡车
- 备选：六本木新城 Grand Hyatt 门口的机场巴士到 T3，3,600 日元，要预约
今日要用的预订
- 春秋登机牌，行李额确认
- 行李寄存牌
春秋国际线很多舱位不含托运或只含 15 公斤，现在在订单里加购行李额，比柜台补便宜一半。液体和充电宝按规定放。
预算
两人合计，人民币。酒店按 9 月 5 日报价加税费，餐饮按每天一顿正经、两顿随意估。日元按 1 万日元 430 元折算。
| 项目 | 内容 | 金额 |
|---|---|---|
| 机票 | JL894 去，春秋晚班回，两人 | 12,500 |
| 大阪住宿 | Zentis 2 晚，含税 | 1,620 |
| 京都住宿 | 花传抄 1 晚含怀石晚餐和早餐，大仓 1 晚，含税 | 5,260 |
| 东京住宿 | 三井花园六本木 Premier 3 晚，含税 | 8,046 |
| 城际交通 | Haruka、JR 大阪京都、新干线普通指定席、Skyliner | 1,850 |
| 市内交通 | 地铁、叡电、京都巴士、每天一两段打车 | 1,300 |
| 餐饮 | 串かつ凡、はふう、Ukai-tei 三顿正餐，一顿南印度午餐，其余随意 | 9,000 |
| 门票体验 | 保津川船、teamLab、涩谷 Sky、海游馆、美术馆和寺院 | 1,500 |
| 行李寄送 | 两件行李两段 | 400 |
| 合计 | 41,500 | |
| 不含机票 | 目标 30,000 | 29,000 |
还剩一千机动。想升级：大阪换 Canopy by Hilton 多 1,800，东京换 虎之门之丘 多 4,000。想再省：去掉 omakase 改居酒屋省 2,000，新干线自由席省 300。
价格来源：携程机票、Trip.com 酒店，均为 2026 年 9 月 5 日查询。日元价格为官网公示价，可能有季节调整。餐厅均于 2026 年 9 月 5 日至 6 日核实营业中，价格以各店官网或预订平台为准。路线图为 Google 地图驾车或步行概览截图，实际按页面写的公共交通走。